Des cours de Pilates oui, mais en small group !
Parce qu’on privilégiera toujours la qualité à la quantité, Tommy’s Coaching vous propose des cours de Pilates encadrés par des coachs passionnés en groupe de 8 max qui permet au coach de vous suivre et de vous accompagner pendant votre séance !
La méthode Pilates est un entraînement physique doux, l’allié de votre dos et de votre bien-être. Les exercices axés sur la concentration et le CONTRÔLE du mouvement sollicitent
plus particulièrement les muscles profonds.
Nos cours de Pilates sont basés sur la respiration, en connectant le corps à l’esprit, pour optimiser l’entrainement. Quels que soient votre niveau et vos objectifs, vous obtiendrez un résultat tangible et un mieux être au quotidien.